灰指甲该怎么有效预防

  • 来源：温州华医堂皮肤病医院
  • 时间：2014-03-05 15:32

 　　灰指甲让人不好意思“出手”逐渐的让人变得胆怯从而产生自卑等心理。使生活变得压力山大，你还在遭受灰指甲的迫害吗？那又是什么让我们的美甲失去光环变成了负担。又该怎样来保护我们的指甲不受侵害呢。下面来看看专家给出的介绍吧。

 
　　预防措施一：因为灰指甲的传染性较强，不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要避免直接或间接与患者及其物品接触，尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用。
 
　　预防措施二：不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。
 
　　预防措施三：加强锻体育锻炼，每天能坚持一段时间的锻炼，能加强自身的抵抗力，从而提高自己的身体素质，也就可以有效预防各类疾病，当然也不用怕灰指甲了。
 
　　预防措施四：手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是灰指甲多发期，尤其要注意。此外自己的指甲要勤修剪，不留长指甲也不能剪得过短。
 
　　预防措施五：搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲灰指甲患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
 
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