夏季郊游当心紫外线过敏

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2011-06-18 18:50

　　夏季是很多疾病的高发季节。夏季紫外线强烈，专家提醒患者朋友出门旅游是要多加小心！那么夏季出游是该注意什么呢？怎样有效的避免紫外线？

 

　　温州华医堂皮肤病专科的专家说：根据紫外线的强度可以将其分为三类：UVA即紫外线长波，是紫外线中最强的一种，不受季节、阴晴及早晚的影响，可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤，导致皮肤过早老化；UVB即紫外线中波，会对裸露的肌肤形成伤害，使皮肤变黑、红肿甚至留下斑点；UVC即紫外线短波，几乎不会对肌肤形成损伤。夏季雨后初晴时紫外线最强；一日中上午10点下午2点之间紫外线最强。

 

　　那紫外线过敏应该怎么办呢？温州华医堂皮肤病专科的专家给您做出了一段详细的讲解：

 

　　一般来讲紫外线的敏感，对症处理的方法很多：多进行些相关锻炼，像是多运动，多一些户外活动，多让肌肤接受阳光的抚摸，增强肌肤对紫外线的抵抗力；外出时不妨适当涂抹一些倍数适合的防晒霜，不过涂抹前必须认真阅读说明，并在肌肤上做小面积的实验；日常注意保护皮肤，别长时间使用碱性的肥皂，不用低劣粗糙的毛巾擦脸，尽量保持脸部肌肤的柔润；冬季的时候，早晚在阳光不太强时，做一些日光浴，有意识的去晒一晒。更多信息点击咨询》》

 

　　1、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

 

　　2、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。

 

　　3、防止长时间曝晒。夏游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。外出时应尽量避开强紫外线时段。

 

　　4、有夏季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

 

　　5、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

 

　　6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

 

　　做好以上六点，夏季郊游远离紫外线过敏，让出游的心情不在只是出游前的开心！更多夏季小知识，温州华医堂皮肤病专科的在线专家，祝朋友们度过一个轻松愉悦的夏天！