3.21世界睡眠日：保持充足睡眠 拥有健康皮肤

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2012-03-21 14:54

　　

　　今天是一年一度的“世界睡眠日”，现代社会竞争压力大，生活节奏快，很多人都面临着严重的睡眠障碍，导致人体各种疾病频发，此项活动的举办旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，特别是春季，如果没有充足的休息和睡眠，不仅会影响人们白天工作学习的精神状态，还会导致人体机能出现紊乱，诱发多种春季皮肤病。

 

　　温州华医堂皮肤病专科中医科 医生介绍，春季是皮肤病多发的季节，保持一个良好充足的睡眠有利于预防皮肤病的发生。另外生活要规律，饮食调节要合理，出现皮肤问题一定要及时到正规医院就诊。

 

　　休息不好 发了一身荨麻疹

 

　　春天过敏性皮肤病盛行，在生活中稍不注意就容易染上皮肤问题。在温州下城区一家外资企业上班的小卢（化名）便是一个典型的例子，小伙子今年26岁，上周末和几个朋友通宵唱K，第二天还踢了一下午球，晚上洗完澡，皮肤就开始瘙痒不止了，继而全身多处出现风团麻疹，小卢不敢大意，第二天来到温州华医堂皮肤病专科中医科 就诊，经医生诊断为荨麻疹。主要系休息不够导致机体抵抗力下降，诱发荨麻疹。

 

　　据华医堂皮肤科医生介绍说，春季保持充足的休息时间是很有必要的，同时在生活中做好预防措施，避免接触过敏原，适当锻炼身体，增强身体抵抗力。

 

　　睡眠不足 青春痘脸上爬

 

　　春季不只是过敏性皮肤病盛行，青春痘、牛皮癣等常见皮肤病也容易复发加重。拱墅区的小徐（化名）这两天正在为脸上加重的痘痘发愁，年后升了职的他工作压力很大，最近一段时间，连续加班加点，常常要到凌晨三、四点才睡觉，作息时间不规律，加上严重的睡眠不足，导致了他脸上的痘痘又加重了。在华医堂医院皮肤科，医生针对病因采用“中西医三联理疗”疗法对他进行了一段时间的系统治疗，终于缓解了症状。

 

　　华医堂皮肤科医生介绍，春季阴雨天气多，容易出现皮肤问题，要注意生活作息规律，保持充足睡眠很重要，切实有效的预防皮肤病的复发加重。

 

　　华医堂皮肤科温馨小贴士：正值“世界睡眠日”，温州华医堂皮肤病专科中医科 提醒大家一定要重视睡眠，保持睡眠质量，加强身体抵抗力，这样才能更好更有效的预防各种皮肤病的侵袭。医院为了方便患者咨询就诊，也在线开通了网上咨询就诊预约服务，有皮肤问题的朋友可随时在线咨询病情，提前预约专家，来院无需排队，便捷就诊。