皮肤过敏要注意什么

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2014-01-13 15:29

　　皮肤过敏要注意什么?皮肤过敏是一种非常常见的过敏形式，国内外的流行病学资料表明，有20%左右的人在一生中曾发生过皮肤过敏。由此可以看出皮肤过敏要注意什么?

　　温州华医堂皮肤病研究院好专家周远光主任提醒您：现在这个季节是最容易得皮肤病的季节，因为这个季节气温忽高忽低忽冷忽热，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使到皮肤变得更容易过敏;随着现代生活环境的恶化及饮食习惯的改变，使到人体免疫力下降，对各种过敏源更敏感;第四，由于季节变换，使得皮肤脆弱敏感，对阳光的抵抗力减弱。所以肤过敏不仅要及时治疗，而且在日常生活中及饮食中更应该注意，以免诱发或加重皮肤过敏。

　　皮肤病专家提醒：皮肤过敏在治疗过程中，除了要按照专科医师的治疗方案进行治疗外，个人在生活、饮食方面的合理安排也十分重要，具体表现在以下几个方面：

　　排名较好，要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下暴露，否则易使皮肤发痒、红肿。

　　第二，禁止用手搔抓患处。如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等，否则更容易使皮肤受损伤，加重病情。

　　第三，洗澡时不宜用热水烫洗。禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，更不宜搓澡，用温水洗即可。过敏发生在头部的宜睡较高的枕头，发生在下肢的要尽量减少步行，发生在躯干的最好穿宽松面料光滑的内衣，并避免化纤、皮毛制品的刺激。洗衣服的时候随身衣物要冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗衣粉会刺激到皮肤。

　　第四，生活要有规律。保持乐观的心态，避免精神过度紧张、焦虑。长时间工作后一定要注意休息，劳逸结合，保持充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。适当的体育锻炼，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力和适应能力。

　　第五，提倡清淡易消化饮食。少喝酒，少吃有刺激性的食物。尽量减少吸烟、不吃牛肉、羊肉、鱼虾蟹等海鲜，不吃辣椒、生葱、生姜等刺激性食物，不吃甜食、油腻的食物，忌食烧烤、煎炸食品，以防诱发或加重皮损。多吃新鲜的水果，如苹果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鲜绿叶蔬菜、苦瓜等。根据营养学家的研究，洋葱、大蒜、柑橘等含有抗炎化合物，有的抗过敏功效，可以适当多吃。过敏性体质者最好每天多吃豆腐、豆浆等豆制品。

　　以上为皮肤过敏患者要注意的地方。专家提醒大家，在发现有皮肤过敏症状时，一定要及时去医院治疗。因为皮肤过敏不仅会损害人的美观，严重者还会导致心绞痛及血压升高或降低，甚至危及生命。