得了腋臭饮食上要注意什么问题_温州华医堂皮肤病专科医院

得了腋臭饮食上要注意什么问题

　　随着天气越来越热，腋臭也越来越受到大家的关注。专家表示，腋臭跟饮食也有着一定的关系，腋臭怎样处理膳食?专家表示，腋臭的饮食需要注意，饮食对于腋臭有很大的影响。改掉不好的饮食习惯，健康饮食对于治疗腋臭有很大的帮助。下面具体来了解腋臭的饮食注意事项。

　　治疗腋臭，最好不要吃那些难以消化的食物：比如红肉(牛肉类)、冰激凌、高热量的甜点、或者辛辣的食物(比如泡菜等)。

　　在治疗腋臭时，最好也不要吃一些过于冰冷或者太烫的食物。

　　腋臭的饮食要注意什么?治疗腋臭的一个好办法就是，摄入大量的蔬菜水果。这已经是毫无争议的一个事实了，多吃一些粗纤维的菜蔬，可以通肠道，减少体味。

　　每天一定要喝足够量的水，不仅有利于身体健康，也可以改善消化系统，间接地治疗腋臭。

　　苹果，橘子以及香蕉这些水果对于治疗腋臭来说也是个不错的方法。

　　腋臭的饮食要注意哪些问题 ?专家温馨提醒：在饮食上也要多多注意调理，多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。

　　夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的，这些都是很好的腋臭的饮食。

　　忌吃"有味"食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

　　有了腋臭该如何处理膳食问题 ?上面就是关于腋臭的饮食的介绍。腋臭其实和人们的生活习惯息息相关。所以要预防腋臭可以从生活习惯上面入手，同时已经有腋臭的患者也可以从改善饮食习惯卫生习惯等方面缓解腋臭症状。